Accompagnement péri-ménopause et ménopause à Lons-le-Saunier
Moins de bouffées de chaleur, plus d'énergie, un corps qui retrouve son équilibre“Accompagnement global, doux et personnalisé _ dès 40 ans.”
Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive ?
Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive, pourquoi vous dormez mal alors qu’avant ça allait, pourquoi vous avez pris du poids alors que vous mangez pareil, pourquoi vous êtes si fatiguée et avez du mal à vous concentrer. Et est ce normal d’avoir des bouffées de chaleur à cet âge ?
Ces changements peuvent apparaître dès la quarantaine et être liés aux bouleversements hormonaux de la périménopause et de la ménopause.
Pourtant, de nombreuses femmes traversent cette période sans comprendre pleinement ce qui se passe dans leur corps.
Vous n’êtes pas la seule à vous poser toutes ces questions et à avoir peut-être déjà essayé un tas de choses (régime, crème, compléments…)
Imaginez votre quotidien serein et joyeux
Vous sentir pleinement vivante, libre et confiante !
Et si cette période n’était qu’une transitions vers une nouvelle étape de vie, une adaptation physiologique.
Grâce à un accompagnement adapté, il devient possible de retrouver des nuits paisibles et réparatrices, de maîtriser vos bouffées de chaleur et autres désagréments physiques.
Vous retrouvez une humeur stable, vous vous sentez de nouveau bien dans votre corps et en pleine santé pour les 4 décennies à venir.
🚀Vous sentir pleinement vivante, libre et confiante.
Un accompagnement pour mieux vivre cette transition !
Et si c’était le bon moment pour retrouver votre équilibre
Sommeil et réveils nocturnes Stress et émotions Activité physique adaptée Compléments alimentaires si pertinent Confiance en son corps et son énergieComment se déroule le 1er rdv bilan
Cette première séance d’environ 1h30 est un temps d’écoute, de compréhension et de bilan.
Je vous explique simplement les mécanismes de la périménopause et de la ménopause afin que vous compreniez mieux les changements que vous traversez.
Nous réalisons ensuite un bilan global de votre situation : sommeil, stress, alimentation, activité physique, émotions et symptômes ressentis.
À l’issue de cette séance, vous repartez avec une vision plus claire de votre situation, quelques premières pistes personnalisées et surtout les axes prioritaires sur lesquels travailler pour retrouver progressivement plus d’énergie, de sérénité et de bien-être.
Chaque femme est unique.
Selon vos besoins et vos objectifs, plusieurs séances peuvent ensuite être proposées afin de vous accompagner pas à pas dans cette transition et favoriser des changements durables.
Vous êtes déjà convaincue ?
Vous préférez d’abord en discuter ?
Bonjour, je suis Marie
J’accompagne les femmes depuis plusieurs années dans la gestion du stress et du sommeil. Aujourd’hui, à 46 ans, cette période de vie me concerne aussi personnellement.
👉 Je comprends de l’intérieur vos changements, vos questionnements, vos émotions. C’est pourquoi, je me suis formée pour devenir spécialiste de la ménopause et accompagner les femmes dès 40 ans.
Mon accompagnement est global et personnalisé. Ensemble, nous travaillons selon vos priorités : sommeil, stress, nutrition, activités physiques.
🌿 Des conseils concrets, adaptés à votre rythme de vie à Lons-le-Saunier, dans le Jura.
❤️ Ce qu’elles disent de mon accompagnement :
« Grâce à cet échange, j’ai compris beaucoup de choses et découvert des pistes simples et concrètes pour mieux vivre cette période. »
« Je suis repartie avec des objectifs clairs et pas trop nombreux, du coup plutôt encourageants. »
« La prise en compte vraiment globale et précise m’a le plus marqué lors du 1er rdv bilan. »
« Comprendre permet de mieux adapter son comportement et ses habitudes pour vivre au mieux cette période. »
« Je suis repartie avec le sentiment d’avoir vécu un moment privilégié, à la fois instructif et chaleureux. »
Comment me contacter ?
M'appeler
06 12 43 57 93
Adresse mail
mdarnand@orange.fr
Mon adresse
14 rue de l’Argentelle
39000 Lons-le-Saunier
Horaires d'ouverture
Lundi : 8h – 18h30
Mardi : 8h – 18h30
Mercredi : 8h – 13h
Jeudi : 8h – 18h30
Vendredi : 8h – 18h30